フランスの家にはクーラーがない！？夏を涼しく過ごす知恵7選！

フランスの家といえば、、、クーラーがない！
というのも、フランスで耐えられないくらい暑い日も少ないからなんですよね。

とはいえ、数少ない猛暑日が本当に暑すぎる、、🥵
そこで今回は、冷房のないフランスの家で涼しく快適に過ごす方法7選をご紹介します◎

在仏10年目の私がたどりついた、フランスの夏の最適解をまとめました！
この夏フランスで過ごすの参考になれば嬉しいです☺︎

この記事はこんな方向け
⚫︎フランスで夏を迎える方。
⚫︎ヨーロッパ在住でお家にクーラーがない方。

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フランスの家で涼しく快適に過ごすアイディア7選まとめ！

それでは早速みていきましょう！

1. ミント＆レモンの水出しハーブティー

一つ目は、Cleeperのミントとレモンの水出しハーブティー！

ミントとシトラスがとっても爽やかで、とっても美味しいんです♡
しかもこれを飲んだだけでも体の内側からスーッと涼しく感じる私のお気に入りです◎

水のボトルに直接入れて少し待つだけでできる、手軽さもまたいい！

買える場所 : MONOPRIX、その他スーパー

2. 夜に窓を開けて、日中は閉める。

二つ目は、フランスの昔からの知恵。
夜のうちに窓を開けて涼しい空気を部屋に入れ、日中は窓もカーテンもvoletも閉め切って過ごすの術。笑

フランスは夏でも夜は涼しいのが特徴的。
だからこそ、夜だけ窓を開けて、日中は熱を遮断する方法があっているのだそう。
これが意外と涼しく過ごせる、侮れないフランス人の知恵です！

ただしデメリットは、日中に真っ暗な中で過ごすこと。笑
この不便さがフランスらしくて、愛おしい、、。笑

3. 蚊よけ対策

クーラーもなければ、網戸もないフランスの家、、。笑
虫除け対策も併用マストです！！

3-1. お部屋用の蚊がいなくなるスプレー

少しでも安心して窓を開けるべく、蚊がいなくなるスプレーも併用するのがおすすめです◎

3-2. 肌用の虫除けスプレー

上の蚊がいなくなるスプレーは壁に止まった蚊に有効なので、それ以外の飛んでいる蚊対策として併用したいのが虫除けスプレー。
虫除けスプレーは、フランスのものはベタつくor匂いがきついものが多いので、断然日本のものがおすすめです◎

4. 冷感さらさらシート

日本から取り寄せマストなもの2つ目は、冷感系サラサラシート！
これはクーラーのないフランスの夏を生き延びるサバイバルグッズです🥹

5. 扇風機＋濡れタオル

サラサラシートと合わせて使いたいのが、扇風機！
扇風機はふつうのスーパーでも結構売ってあります◎

サラサラシートで体を拭いた後の、扇風機の風はクーラーかと思うくらい涼しいです♡
イヤイヤそれでもやっぱり暑い！というときは、扇風機の裏側に濡れタオルをかけて涼しさをパワーアップ！！

6. 洗濯物を部屋干し

水は、蒸発する時に熱を下げてくれる作用があるので、それを利用して洗濯物を部屋干し！
打ち水と同じ効果です◎

洗濯物を干してると、スーッと部屋がひんやりしてきますよ☺︎

洗濯するものないなって時は、濡れタオルを干しても涼しくなりますよ◎

7. 最終奥義　置き型クーラー

とはいえ、ここ数年で猛暑日が凄まじい暑さになっているフランス。
無理は禁物です！

どうしても暑い時は、置き型クーラーがマスト！
置き型クーラーは、チューブを窓の隙間から出して使用するものが一般的です。
そう、窓は開けっぱなしになるので暑い空気も入ってきますが、ないよりはマシです。笑

おわりに

クーラーがないフランスの家で涼しく過ごすアイディア集、ご自分に合ったものは見つかりましたか？

フランスの夏は猛暑の日もあれば、ジャケットが必要なくらい寒い日もありますよね。
体温調節が難しいので、どうかみなさん熱中症や風邪など体調を崩さないように、しっかり水分補給をして気をつけてお過ごしくださいね🥹

最後まで読んでくださってありがとうございました！

著者 Yuka @yukachi_paris
Paris / Lifestyle / Travel
心と体をいたわるやさしいパリ暮らし、旅行情報を発信中。
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