フランスの生理用品おすすめ｜ナプキン・生理用ショーツレビュー【2026】

［※この記事は2026年に内容を更新しました。フランスで実際に使ってよかった生理用品を最新情報としてまとめています。］

フランスに来て最初に驚くことのひとつが、生理用品事情。

スーパーやドラッグストアに行くとたくさんの商品が並んでいるけど、日本のものとは形や使い心地がちょっと違います。
とにかく種類も多いし、どれを選んだらいいか迷いがち、、。

そこで今回は、在仏12年目の私がフランスで実際に使ってみてよかった生理用品と、日本との文化差をまとめました。

これからフランスに住む方や長期滞在する方の参考になればうれしいです。

この記事はこんな方向け
⚫︎フランスで自分に合う生理用品を見つけたい方。
⚫︎フランスの生理用ショーツのレビューを見たい方。

フランスの生理用品事情｜日本との違い

フランスでは生理用品の種類が豊富で、日本とは少し違うところがあります。

• タンポンを使う人が多い : しかもタンポンはカバーなしタイプや、カバーが紙製のことも多く、なれないと使いづらいかも。
• 羽つきナプキンは少なめ : 羽なしが多いです。
• オーガニック製品が充実 : BIOスーパーだけでなく、普通のスーパーでもオーガニック生理用品が売っています。
• 生理用ショーツの種類が豊富 : Monoprixや薬局などで手軽に購入できます。

特に最近は、生理用ショーツをナプキンと併用したり、ショーツだけで過ごす人も増えています。
環境に配慮した商品が多いのもフランスらしい特徴です◎

フランスで買えるおすすめ生理用ショーツ

まずは生理用ショーツから見ていきましょう！

フランス製だけではないですが、リアルにフランスで買える&使えるものをまとめました。
しばらく使ってみての正直レビューもあるので、ぜひ購入前に参考にしてもらえるとうれしいです！

大前提として、今回ご紹介するものは
・吸水性
・お手入れのしやすさ
・クロッチ部分の肌触り
などなど機能面ではどれも◎です。

そこでこの記事では機能面以外の点で比べてみました。

ちなみに生理用ショーツは、だいたいどれも公式サイトで初回10%割引になります。
それぞれの公式サイトを載せているのでよかったら見てみてくださいね！

1. Smoon

フランスで人気の生理用ショーツブランド。
縫い目が少なく、サイズを選べばアウターにも響かないのが特徴です。

吸収力もしっかりしていて日中も安心して使えます。
シンプルで普段の下着に近い感覚で履けるのも嬉しいポイント。

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Smoon 🌙 Sous-vêtements et vêtements techniques absorbants(@smoon_lingerie)がシェアした投稿

 メリット
・デリケートゾーンにしっかりフィットしてずれない安心感。
・カラフルで心ときめくデザイン。ブルーな日もハッピーになれちゃうデザインがうれしい♡

 デメリット
・しっかりフィットする分、鼠蹊部の折り返し部分の締めつけも強め。
気になる方はワンサイズ大きめを選ぶのが◎

折り返し部分は、手でグーっと引っ張るとある程度はのびます。

📍Smoon
値段 : 多い日用(Artémis)39€、ふつうの日用(Sélémé)35€
買える場所 : Smoon公式サイト、Monoprix, etc.
公式サイト :  ここをクリック

2. Yade

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お次はもパリ発ブランドのYade。
シームレスなデザインで、アウターに響きにくいのがポイントです。

 メリット
・鼠蹊部を締めつけない絶妙なカットで、履き心地が軽くとーーーっても快適！
お肌が敏感になりやすい生理中でも、長時間使ってもストレスを感じにくいのが特徴です。

 デメリット
・お値段が比較的高め。
・扱っているお店が少ないこと。

📍Yade
値段 : 多い日用43€、ふつうの日用38€
買える場所 : Yade公式サイトor店舗, etc.
公式サイト :  ここをクリック

3. Réjeanne

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Réjeanne 👑 Lingerie & culottes menstruelles(@rejeanneunderwear)がシェアした投稿

デザイン性の高いフランスのブランド。
レースや上品なデザインのものも多く、おしゃれなショーツを求める人に人気です。

 メリット
・レースなど、とてもおしゃれで普通の日のランジェリーのよう。
・コットン製のものもあって、敏感肌の方にもピッタリ◎
・アーカイブでよく割引になっている。

 デメリット
・扱っているお店が少ないので、ネット注文がメイン。

私が使っているのはRéjeanneの生理用水着。
普段は出血量が少ない日用の生理用ショーツとして使って、ビーチやスパに行く日が生理と被ったら水着としても使えて便利です◎

📍Réjeanne
値段 : 多い日用29-49€、ふつうの日用35€
買える場所 : Réjeanne公式サイトor店舗, etc.
公式サイト :  ここをクリック

4. Uniqlo（ユニクロ）

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太田 冴 / Sae Ota(@sae8320)がシェアした投稿

安心のユニクロは、フランスでも購入可能◎
もう使ったことがある方も多いかと思いますが、やっぱりユニクロ便利ですよね！

ただし、ここ最近はフランスでは欠品になってることも多いので、見つけたら即買いです！

 メリット
・シンプルで使いやすく、価格も手頃。
・まず試してみたい人にもおすすめです。
・吸水部分がお尻側にとても長いので、夜用としても安心です。

 デメリット
・クロッチ部分の幅がとても広く、体のラインに合いにくいこと。
・鼠蹊部とウエスト部分の締め付けがきついこと。

📍Uniqlo
値段 : 多い日用29-€、ふつうの日用35€
買える場所 : Uniqlo公式サイトor店舗, etc.
公式サイト : ここをクリック

フランスで買えるおすすめナプキン

続いて、生理用ナプキンの個人的ナンバーワンをご紹介します。
正直、ここ数年はこれしか使っていないほどお気に入り。早速見ていきましょう！

Natracare（ナトラケア）

フランスで買えるナプキンでおすすめは、やっぱりNatracare。
ドイツ生まれのオーガニックコットンを使用したブランドです。

 メリット
・オーガニックコットン製で肌にやさしく、香料など不使用。
・フランスのBIOスーパーやオーガニックコスメ店でも手に入りやすい。
・ブルーの薄めタイプは、おでかけや旅行にぴったり。
・ピンクのmaxiタイプはふわふわで最高の肌触りで、おうちでリラックスにぴったりです。

 デメリット
・オーガニックでないナプキンよりは値段が高いこと。
・普通のスーパーには置いていなくて、BIOスーパーやMademoiselle Bioにしか置いていないこと。
ちなみにMademoiselle Bioのネット購入だと、まとめ買いなどがあってお得です◎

📍Natracare
値段 : 多い日用29-€、ふつうの日用35€
買える場所 : Bio Coop, Naturalia, Mademoiselle Bio公式サイト, etc.
Mademoiselle Bio公式サイト : ここをクリック

フランスで生理用品はどこで買える？

最後に、フランスで生理用品をどこで買えるかをまとめました！

主に以下の場所で購入できます⬇︎

• スーパー（Carrefour、Monoprixなど）
• オーガニックショップ : Naturalia, Biocoop,Mademoiselle Bio, etc.
• 薬局
• オンラインショップ : Smoon, Yade, Réjeanne, etc.

スーパーでもオーガニック製品が充実しているので、特別なお店に行かなくても見つけやすいです。

生理用ショーツは、公式サイトで買うのが1番お得！
初回10%割引や、セット割になるので要チェックです◎

まとめ｜フランス生活で生理用品を快適に

気になる生理用品は見つかりましたか？
フランスの生理用品は日本とは違う点もありますが、環境や肌にやさしい商品が多く、特に生理用ショーツはとても便利です◎

生理中ってよりお肌が敏感になるし、一人一人症状も違いますよね。
私の好みがあなたにも合うとは限りませんが、この記事で少しでもブルーな日をゆったりごきげんに過ごす手助けができればうれしいです🥹♡

今日も最後まで読んでくださってありがとうございました！

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著者 Yuka @yukachi_paris
Paris / Lifestyle / Travel
心と体をいたわるやさしいパリ暮らし、旅行情報を発信中。
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