ヨーロッパ自炊レシピ– tag –

忙しい毎日に、野菜を洗って、切って、調理して、って結構難しいですよね、、。 でも健康って財産だし、ちゃんと野菜を食べて体をいたわりたい！ ということで、フランス在住でも海外在住の方でもかんたんに作れる、作りおきレシピをご紹介します！今回は...

食卓を囲む時間って、暮らしの中で心が弾む瞬間の一つ。だからこそ、マンネリや義務感を感じるんじゃなくて、ちょっと楽しく、ちょっと心おどる時間にしたい、、！ということで続けている簡単フランス自炊レシピシリーズ☺︎ 今回は、私の祖母がよく...

毎日ご飯を作っていると、レパートリーに飽きてくることもしばしば。「何食べたい？」って聞くと、「なんでも良い」って言われることもしばしば。笑 そこでレシピをネットで検索しても、海外在住だとレシピに書かれた日本の調味料が家にないことも。 もち...

外食が高い、フランス。フランス生活では、自炊がメインになりますよね！ でも、毎日作っていると同じものばかりでマンネリになりがち、、🥲 そこで、私がちょっと気分を変えたい時に作る、ワンパンレシピをご紹介します。今回は、北アフリカ発祥の...

フランスでも、ヨーロッパでも、どこでも作れる作り置き野菜レシピ第2弾！ 今回は、ちょっと和テイストな、にんじんとほうれん草のごま油炒めです☺︎ このレシピもシンプルな材料＆簡単手順！時短＆放置できるので、他の作り置きメニューと同時進行...

寒い日が続くときこそ、しっかり野菜を食べて元気に暮らしたい！ でも、忙しい毎日に野菜を洗って、切って、調理してって、なかなか大変ですよね🥲時間も体力も限られているし、、。 そこで今回は、Instagramでちょろっとご紹介した、我が家の先週...

疲れ果てて何もしたくない日って、ありますよね、、🥺 仕事も家事も両立って、ふつうに大変。でも、疲れた時こそ、おいしいご飯で自分を労わりたい！ そこで、今回は疲れて動きたくない時でも作れる楽ちんレシピをご紹介します。 それが、タラのチ...

クリスマスが終わったら、すぐお正月！年末はバタバタするので、これから少しずつお正月の簡単おせちレシピを忘備録も兼ねてまとめようと思います◎ 今回は、紅白なますのちょっぴりアレンジ！私の住むフランスでも作りやすい&外国人パートナーにも好ま...

フランス生活、忙しいですよね、、。仕事に、家事に、子供がいる方はそこに育児に、毎日バタバタ。 そんな時は、簡単にごはんを済ませたい！でもそんな時だからこそ、身体が喜ぶ美味しいものを食べたい！ というわけで、今日は忙しい日にも作れる簡単すぎ...

フランスは外食が高いので、自炊生活がメジャー。でも、毎日ご飯を作るとレパートリーに飽きてくる、、。かと言って日本語でレシピを検索すると、海外では手に入らない材料が必要だったり、、。 ただでさえ面倒な献立決めが、海外生活だとより一層大変です...