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フランスでも、ヨーロッパでも、どこでも作れる作り置き野菜レシピ第2弾！ 今回は、ちょっと和テイストな、にんじんとほうれん草のごま油炒めです☺︎ このレシピもシンプルな材料＆簡単手順！時短＆放置できるので、他の作り置きメニューと同時進行...

寒い日が続くときこそ、しっかり野菜を食べて元気に暮らしたい！ でも、忙しい毎日に野菜を洗って、切って、調理してって、なかなか大変ですよね🥲時間も体力も限られているし、、。 そこで今回は、Instagramでちょろっとご紹介した、我が家の先週...

クリスマスや、お正月、もしくはフランス恒例のソワレ(ホームパーティー)って、何を作るか悩みますよね！メインだけじゃなく、前菜や付け合わせ、デザートまで考えると、効率が第一！！ そんな時は、オーブンの出番！オーブン料理の何が良いって、焼きの段...

フランスでは、冬が長く、暗く、辛い、、。パリはすっかりグレーの空で、先週は晴れ間が1週間でたったの8時間しかなかったんだとか。 と、太陽がなくなってきて冬に対して緊張感が出てきたので、予防として今年も冬の心と体のケアを始めました◎ この記事で...

パリ-日本間のフライト時間がより長くなっている今日この頃。12〜14時間フライトで、それはそれは大変、、。 私は去年は以前と同じ装備で挑んで体力の限界を体験しました、、。でも、今年は頭を捻りに捻って見直した手荷物で挑み、なんだか楽に旅ができた...

できる限りフランスの街中スーパーで手に入る食材で作る、フランス自炊レシピシリーズ。アジア系スーパーに行く手間をカット！ 今回もほぼすべて街中スーパーの材料で作っていきます！※めんつゆだけアジア系スーパーで購入したものを使っていますが、なく...

先日フランス語のおすすめ本についてシェアしたところたくさん嬉しいコメントをいただきました！ もうみなさんお優しい方ばかりで、、♡本当にありがとうございます！飛びあがるくらい嬉しいです🥹💕 その中で、 ・Kindleでフランス語と日本...

Bonjour ! フランスではバカンスも終盤！休暇からいつもの生活に戻ってきた方も多いのでは？ 戻ってきて1番おっくうなものの一つが、献立決め、、。迷ったあげく、家族に聞いても「なんでもいい」と言われた時には、絶望的な気持ちになったり、ならなかっ...

私が住んでいるフランスでは、自炊がメイン。というのも、外食が高いんですよね！おまけにインフレも相まって、ますますお家ご飯が増えた我が家です、、。 毎日ご飯を作っていると、献立を考えるのが結構大変🥺 「こんなメニュー、簡単で作りやすい...

Bonjour ! 普段我が家では最低限生きていける程度の掃除しかしないので、たまの大掃除は汚れたちとの大勝負です。笑 中でも手強いなと思うのが、電気コンロの掃除！ というわけで、今回は電気コンロの頑固な焦げつきを、できるだけ楽に落とす方法をご紹介...