海外在住だと、日本への一時帰国などで長期フライトによく乗ることも。でも最近では、経路が変わってより一層長時間になりましたよね、、。 パリー日本間は時間が伸びたぶん、体力的にきつい、、！ そこで、今回は長時間の飛行機でも、疲れを最小限におさ...

フランスでは、冬が長く、暗く、辛い、、。パリはすっかりグレーの空で、先週は晴れ間が1週間でたったの8時間しかなかったんだとか。 と、太陽がなくなってきて冬に対して緊張感が出てきたので、予防として今年も冬の心と体のケアを始めました◎ この記事で...

パリは楽しいものがたくさん！買い物も、アートも、グルメもあるけど、カフェ巡りも楽しみの一つ◎ パリジャンたちに混じって、コーヒー片手にカフェでのんびりする時間って至福ですよね♡ でも、パリのカフェって見掛け倒しのところも多いのも事実、、。本...

日本への一時帰国は、海外在住者にとっては楽しみの一つですよね！家族に会えるのはもちろん、日本食を思う存分楽しんだり、温泉で癒されたり、、♡ そして、お買い物も楽しみの一つ！ とはいえ、何を買おうか迷ってしまうのも事実。特に荷物をミニマルに抑...

クリスマスが終わったら、すぐお正月！年末はバタバタするので、これから少しずつお正月の簡単おせちレシピを忘備録も兼ねてまとめようと思います◎ 今回は、紅白なますのちょっぴりアレンジ！私の住むフランスでも作りやすい&外国人パートナーにも好ま...

冬、何を着ればいいのか難しいですよね！ 私の住むパリでは、外は寒いけど室内はやけに暑かったり、メトロの中では汗だくになったり。 そこで今回は、街歩きにぴったりの冬の服装のコツをまとめました！ 在仏10年目にして定番化してきた、私のパリの冬ワー...

フランスの冬といえば、肌の乾燥！気を抜くとすぐに肌がパサついてかゆくなったり、ゴワゴワになったり、どんより肌トーンがくすんだり、、。本当に困りものですよね。 でも、今年はしっとり素肌で、ごきげんに暮らしたい、、🥺 というわけで、在仏...

フランスの冬って、長く、暗く、辛い、、。 ずっとグレーの空で日照時間が足りず、ビタミンD不足になることが大きな要因の一つなんだそう。ビタミンD不足はサプリメントで補えるけど、それだけでは落ち込み感は解決しないこともあるのが厄介なところ。 私...

フランス生活、忙しいですよね、、。仕事に、家事に、子供がいる方はそこに育児に、毎日バタバタ。 そんな時は、簡単にごはんを済ませたい！でもそんな時だからこそ、身体が喜ぶ美味しいものを食べたい！ というわけで、今日は忙しい日にも作れる簡単すぎ...

モードの中心地、パリ。そんなパリで暮らすパリジェンヌたちのファッションの特徴といえば、素敵なアクセサリー使い。 シンプルで上質な服装に、ゴールドのアクセサリーをうまく組み合わせた、自分らしいスタイルのパリジェンヌは憧れですよね。私もパリに...